Zapalenie rozcięgna podeszwowego – skuteczne ćwiczenia
Zapalenie rozcięgna podeszwowego (łac. Plantar fasciitis) dotyczy tkanki łącznej zlokalizowanej na rozcięgnie podeszwowym, czyli podeszwie stopy. Towarzyszy mu ból w okolicach pięty lub podeszwy stopy, który nasila się po wykonaniu pierwszych kroków po wstaniu z łóżka lub po dłuższym przebywaniu w pozycji siedzącej. Zmagasz się z podobnymi dolegliwościami? Poznaj przyczyny, objawy oraz skuteczne ćwiczenia na zapalenie powięzi podeszwowej!