Blog

Zapiętki do trampek – rozwiązanie problemu ślizgających się pięt

Pięty odpowiadają za przenoszenie ciężaru ciała na podłoże oraz umożliwiają człowiekowi swobodne poruszanie się, dlatego należy o nie dbać. Bardzo ważną rolę odgrywa tutaj stabilizacja pięty, której celem jest zapewnienie prawidłowego jej ułożenia wewnątrz buta. Rozwiązaniem problemu stabilizacji i ślizgających się pięt są zapiętki. Często stosuje się zwłaszcza zapiętki do trampek. Sprawdź, jakie funkcje pełnią te akcesoria!

Czytaj więcej

Odciski i modzele - naturalne metody leczenia

Odciski i modzele to miejscowe zmiany skórne spowodowane długotrwałym naciskiem na skórę lub mikrourazami. Profesjonalne usuwanie modzeli i odcisków oferują specjalistyczne gabinety podologiczne, poza tym istnieją również domowe sposoby na tego rodzaju problemy skórne, które mogą się sprawdzić w przypadku niewielkich zmian.

Czytaj więcej

Płaskostopie u dorosłych

Płaskostopie to deformacja stopy objawiająca się obniżeniem lub całkowitym zanikiem jej sklepienia. Wyróżnia się płaskostopie nabyte i wrodzone oraz płaskostopie podłużne i poprzeczne. Lekceważone płaskostopie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne dla całego narządu ruchu, dlatego bardzo ważne jest jak najszybsze wdrożenie leczenia.

Czytaj więcej

Co to są prawidła do butów? Kompletny przewodnik

Oprócz regularnej pielęgnacji butów bardzo ważne jest prawidłowe przechowywanie obuwia. Jest to istotne z punktu widzenia zachowania odpowiedniego kształtu i wyglądu butów oraz zmniejszenia ryzyka uszkodzeń materiału, z którego buty zostały wykonane. Zastanawiasz się, co zrobić, aby Twoje buty nie niszczyły się podczas przechowywania w szafie? Dowiedz się więcej o prawidłach do butów oraz ich zastosowaniach!

Czytaj więcej

Kształt stopy a wybór butów | Jak dobrać obuwie?

Nie zawsze uda się perfekcyjnie dostosować obuwie do kształtu stopy. Wówczas z pomocą przychodzą specjalistyczne wkładki do obuwia, dzięki którym można zadbać o komfort chodzenia i stania, a także ograniczyć dolegliwości bólowe stóp czy ich męczliwość.

Czytaj więcej

Zapalenie rozcięgna podeszwowego – skuteczne ćwiczenia

Zapalenie rozcięgna podeszwowego (łac. Plantar fasciitis) dotyczy tkanki łącznej zlokalizowanej na rozcięgnie podeszwowym, czyli podeszwie stopy. Towarzyszy mu ból w okolicach pięty lub podeszwy stopy, który nasila się po wykonaniu pierwszych kroków po wstaniu z łóżka lub po dłuższym przebywaniu w pozycji siedzącej. Zmagasz się z podobnymi dolegliwościami? Poznaj przyczyny, objawy oraz skuteczne ćwiczenia na zapalenie powięzi podeszwowej!

Czytaj więcej

Czyszczenie obuwia sportowego – zachowanie funkcjonalności i wyglądu

Obuwie sportowe znajduje szerokie zastosowanie zarówno podczas biegania, jak i podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni oraz przy innych aktywnościach fizycznych. W celu zachowania funkcjonalności i estetycznego wyglądu butów konieczne jest systematyczne czyszczenie obuwia sportowego. Zastanawiasz się, jak powinno wyglądać czyszczenie butów sportowych i czy obuwie sportowe można prać? Z naszego tekstu dowiesz się, na czym polega czyszczenie sportowych butów!

Czytaj więcej

Płaskostopie podłużne – diagnostyka i leczenie

Płaskostopie podłużne jest rodzajem zniekształcenia stopy, w przypadku którego u pacjenta występuje obniżenie łuku wysklepiającego stopę. Jest to problem powszechny zwłaszcza wśród osób starszych, jednak może występować również u osób młodszych, w tym po urazach, przy nadmiernej masie ciała, po chodzeniu w nieodpowiednim obuwiu czy długotrwałej pracy w nienaturalnej pozycji stojącej

Czytaj więcej