Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważną rolę w kwestii dobrego zdrowia i samopoczucia odgrywają stopy. Aby stopy mogły jak najdłużej pełnić swoje funkcje, należy o nie odpowiednio zadbać. Dla zdrowych stóp jest polecana m.in. joga, która stanowi klucz do zachowania ich w dobrej kondycji jak najdłużej.
Wybierane buty nie powinny być za małe. Nie są również rekomendowane za duże buty w pięcie, ponieważ może to spowodować poważne konsekwencje zdrowotne i znaczny dyskomfort podczas chodzenia na co dzień. Zastanawiasz się, jak sobie poradzić z problemem za dużych butów w pięcie? Niżej znajdziesz wskazówki, co możesz zrobić, gdy Twoje buty są za duże!
Dobrze dobrane buty to nie tylko kwestia komfortu chodzenia, ale i zdrowia stóp. Same buty, choćby najlepiej dobrane, to jednak wciąż bardzo często za mało. By jak najlepiej zadbać o swoje stopy, stawy i kręgosłup, warto zainwestować w dobre wkładki do butów.
Narośla kostne (osteofity) - przyczyny, objawy i skuteczne metody leczenia. Dowiedz się jak radzić sobie z bólem stawów spowodowanym przez zmiany zwyrodnieniowe.